運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗掉很多的膂力和能量，假如這時(shí)候不留意飲食的話可能影響身體健康，而假如運(yùn)動(dòng)的意圖是為了shou身，在飲食上不不留意則會(huì)影響shou身作用，所以，在運(yùn)動(dòng)前后大家必定要合理的組織飲食，這樣才能讓訓(xùn)練作用加倍，下面詳細(xì)來了解下。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，在生活中咱們每個(gè)人都應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)前后和運(yùn)動(dòng)進(jìn)程中都要留意科學(xué)的組織好飲食，以使訓(xùn)練的作用能夠“事半功倍”，一起來看看運(yùn)動(dòng)飲食。

食堂主要是餐飲消費(fèi)，大部分食堂配套有商店或小賣部供日用品消費(fèi)。食堂收款一般是現(xiàn)金結(jié)算，日清月結(jié)，不賒賬。收款方式分兩種:飯卡刷ka消費(fèi)和現(xiàn)金消費(fèi)。中國(guó)絕大部分院?；蛴幸欢ㄒ?guī)模的食堂都采用IC卡消費(fèi)，衛(wèi)生干凈免找零錢的麻煩，目前多數(shù)學(xué)校采用新開普售飯系統(tǒng)。食堂應(yīng)注重發(fā)展的中式快餐。的中式快餐應(yīng)以新鮮的植物果實(shí)、莖、葉、根、谷物、谷物胚芽為主食，輔以肉類食品、昆蟲食品，葷素搭配，即應(yīng)適合靈長(zhǎng)類的飲食習(xí)慣，保證提供充足的天然維生素C。